红莲子跟白莲子的功效（红莲子与白莲子功效）

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1、 红莲子和白莲子的功效基本相同，但差别不大。

2、白莲籽个头大，味道香甜，营养丰富，药用价值高。

3、它们有健胃健脾、润肺养心、滋阴养血、固肾的作用。

4、莲子有很强的补血作用，可以养心安神。

5、红莲和白莲营养相近，味道相同，都可以降血压、强心、滑肤。

6、从莲子中提取的莲心碱晶体可以暂时降低血压，降低血压的效果会增强且持久，使周围血管扩张。

7、对于爱美的女士来说，经常用莲子心泡水可以改善皮肤松弛。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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