怎么检查腹直肌分离几指图片（怎么检查腹直肌分离几指）

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1、 正常情况下，腹直肌被不超过一个指尖分开。判断腹直肌分开多少根手指，也就是做仰卧起坐的初始动作，但只是以30-45的角度抬起头。此时将指尖并拢至中线，抵住腹壁，可以感觉到手指两侧肌肉边缘的捏紧感。可以放入肌肉缺损的指尖数代表腹直肌分开多少个手指。

2、 更多的产后患者会遇到腹直肌分离的问题。一般产后0.5-1年，腹直肌分离恢复，距离缩小。但是，部分患者的恢复情况并不理想。如果一年后腹直肌分离超过2-3指，建议手术干预。如果不做手术，会引起腰酸背痛、腹壁肌肉失衡、盆底松弛、漏尿。

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