白米粥的热量是多少大卡（白米粥的热量是多少）

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1、白米粥主要是用大米煮成的营养食品。

2、每100g白米粥的热量并不是特别高，只有46卡左右，属于低热量食物。

3、含有丰富的碳水化合物和维生素B，不仅能促进新陈代谢，还能滋养神经，改善失眠多梦。

4、从中医的角度来说，大米粥还可以补中、健脾、养胃、温经活血、除烦止泻。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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