导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，葡萄干的营养与功效，葡萄干的营养价值及功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、葡萄干是
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，葡萄干的营养与功效，葡萄干的营养价值及功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 葡萄干是热量较高的食物之一，每100个葡萄干含热量340卡。葡萄干含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素等营养成分。这些都是人体所必需的。它们可以抗疲劳，强身健体，有益于人体健康。
2、 葡萄干能为身体提供丰富的维生素、氨基酸、钙、铁，促进骨骼发育，防止贫血，提高体质，有效改善体内血红蛋白不足，从而起到补肾养血的作用。葡萄干含有大量的葡萄糖，适量食用可以营养心肌，改善脑血管疾病。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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