睡眠不好会引起什么疾病咋办（睡眠不好会引起什么）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡眠不好会引起什么疾病咋办，睡眠不好会引起什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 短期轻度睡眠没有任何不适是不好的。

2、如果长期重度睡眠不好，可能会引起白天嗜睡、体力下降，患者可能会紧张、抑郁。

3、严重者可出现心率加快、体温升高、外周血管收缩等自主神经紊乱症状。

4、大多数患者会过分关注自身的睡眠问题，产生焦虑情绪，进而加重失眠，导致症状恶性循环。

5、根据失眠的持续时间，可分为急性失眠和慢性失眠。

6、急性失眠是指失眠不到一个月，慢性失眠是指失眠6个月。

7、慢性失眠多见于一些慢性神经系统疾病，如帕金森综合征、痴呆、神经退行性疾病等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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