导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，可以早上空腹吃西红柿吗，早上空腹能吃西红柿吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、不建议
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，可以早上空腹吃西红柿吗，早上空腹能吃西红柿吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、不建议早上空腹吃西红柿，因为西红柿含有丰富的柠檬酸、果酸等有机酸。
2、在人体空腹状态下，有机酸会增加胃液的酸浓度，增强对胃黏膜或受损组织的刺激作用，从而引起或加重胃胀疼痛、恶心、呕吐、胃酸反流、烧心等不良症状。
3、此外，番茄中所含的鞣酸会在酸过量的环境下与胃酸溶液发生反应结合，形成不溶性的块状颗粒，从而增加人体并发胃结石的风险。
4、早上空腹时，可以选择以下类型的食物，如蜂蜜、酸奶、面条等。
5、因为上述食物含有丰富的植物蛋白、碳水化合物和维生素，还能起到增强胃肠蠕动、促进消化系统功能的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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