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孕期糖尿病怎么控制生完孩子还有吗(孕期糖尿病怎么控制)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕期糖尿病怎么控制生完孩子还有吗,孕期糖尿病怎么控制很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕期糖尿病怎么控制生完孩子还有吗,孕期糖尿病怎么控制很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 妊娠期糖尿病需要控制。首先,有条件的话,去找营养医生研究一下怎么吃。这顿饭一定要根据自己的喜好和自己的体重来定。医生计算出总热量,然后将其转化为所需的碳水化合物、蛋白质和脂肪,包括水果和蔬菜。一天要吃三餐,甚至加餐。有些人甚至应该在睡觉前吃点东西。每顿饭都要有足够的食物。最好和粗细食物搭配。全谷物食品更符合需要。

2、 此外,要获得一个完整的蛋白质,蛋白质的摄入量需要每天每公斤体重近2克。一袋牛奶只含6克蛋白质,一个鸡蛋是它的两倍,这样才能保证摄入足够的蛋白质。一个是营养需求,带来充足的热量。

3、 脂肪也要尽量保证。同时建议多吃蔬菜水果。营养控制对于糖尿病,尤其是妊娠期糖尿病非常重要,因为70%的妊娠期糖尿病可以通过合理的饮食控制达到满意的血糖水平。同时要做好饮食、血糖、运动的记录。

4、 建议饭后休息半小时后,根据自己的喜好做中等强度的运动,不要过度运动。运动有助于控制餐后血糖,使血糖更稳定。如果饮食和运动相结合,血糖是可以达标的,整个孕期会继续坚持定期检查,定期随访。如果饮食和运动后血糖仍不达标,就要在内分泌科医生和营养师的指导下选择药物。妊娠期糖尿病控制血糖的药很简单,胰岛素就一种,但是胰岛素有很多种。医生会根据我们的情况选择不同的胰岛素种类和剂量。

5、 在医生的指导下,坚持饮食、运动、监测血糖、合理使用胰岛素是非常重要的。如果妊娠期糖尿病控制得好,可以避免包括胎儿和母亲在内的各种并发症。最重要的是预防巨大儿和难产以及子痫前期。如果能控制好,一个正常的宝宝是可以顺利分娩的。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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