导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，易胀气食物表，易胀气食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！容易胀气的食物如下：1 萝卜、土
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，易胀气食物表，易胀气食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
容易胀气的食物如下：
1.萝卜、土豆、红薯、南瓜等高淀粉食物；
2.豆类包括豆腐、豆浆、绿豆、黄豆、豌豆；
3.蔬菜包括西兰花、洋葱、韭菜、卷心菜、茄子等。
4.乳制品包括牛奶和各种乳制品；
5.水果有苹果、西瓜、香瓜、哈密瓜；
6.饮料有汽水、可乐、豆浆、咖啡、浓茶；
7.巧克力、甜点、油炸食品等其他食物也容易胀气。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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