为什么很早醒了就睡不着了（为什么早上醒的很早就睡不着了）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，为什么很早醒了就睡不着了，为什么早上醒的很早就睡不着了很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、清晨醒来很早，又无法入睡，医学上称为早醒，醒来后难以入睡是一种常见的睡眠障碍，多见于情绪抑郁的人。

2、患者往往会感到抑郁、不开心，对自己曾经感兴趣的事情失去兴趣，兴趣下降明显。

3、白天，他们经常感到头晕、四肢无力、记忆力差、学习能力和工作效率下降等。

4、有些患者并不抑郁，但睡眠节律紊乱，如每天熬夜，白天睡得太多，导致睡眠倒置，节律不对，晚上不能长时间保持睡眠，导致早醒。

5、针对不同情况采取不同的处理方案。

6、前者使用抗抑郁药，如度洛西汀、草酸艾司西酞普兰、米氮平等。

7、而后者侧重于规律作息，时间调节，睡眠节奏。

8、使用短效安眠药，如右佐匹克隆或阿戈美拉汀，具有抗抑郁和调节睡眠节律的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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