夏天喝柠檬水的好处和坏处（喝柠檬水的好处和坏处）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，夏天喝柠檬水的好处和坏处，喝柠檬水的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、柠檬水本身就是一种健康食品。

2、喝柠檬水有利也有弊。

3、正常的柠檬含有大量的维生素C，能有效排除血液中的毒素，美白肌肤，起到抗氧化的作用。

4、柠檬的味道虽然是酸性的，但实际进入人体后是一种碱性食物，能有效调节身体的酸碱度，保证身体的免疫力，增强身体的抗病能力。

5、而且柠檬本身可以促进胃中胃酸分泌，从而保证消化。

6、但是，吃柠檬也有一定的弊端。

7、容易刺激胃黏膜，形成胃溃疡。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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