导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕晚期便秘怎么办?，孕晚期便秘该怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、在妊娠晚期，便
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕晚期便秘怎么办?，孕晚期便秘该怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 在妊娠晚期，便秘通常通过食疗来缓解。孕晚期，孕妇可以多吃些膳食纤维。因为膳食纤维中的果胶可以缓解便秘症状，比如可以多吃韭菜、芹菜等蔬菜。还可以多吃一些能通便的水果，如香蕉、苹果、火龙果、梨等。
2、 而且你也要适当增加水的摄入量。早上或晚上可以空腹喝一杯温水。但注意孕期不要喝凉水，可能会导致孕妇腹痛。并且养成每天定时排便的习惯，比如在一天的某个时间定时排便。以上方法都有助于缓解孕晚期女性便秘的症状。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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