怀孕初期总是放屁还臭（怀孕初期总是放屁）

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怀孕初期，女性总会放屁，一般是正常的妊娠反应，不必过度紧张。

1.原因怀孕初期总是放屁。是由于孕妇体内激素水平升高，导致胃肠道蠕动缓慢，胃部胀气。同时，随着子宫变大，压迫肠道，使肠道蠕动减慢，形成胀气，导致孕妇排气增多。

2.缓解方法1。饮食：孕妇应尽量避免吃生冷食物和冷饮，多吃富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、油菜、苹果、葡萄等。另外，肉、蛋、鱼要均衡摄入，少吃豆类、红薯。少食多餐，有效缓解胃肠道胀气；

2.运动：户外运动可以促进肠胃蠕动，促进排便，有效减少胀气。孕妇在身体条件允许的情况下，可以做一些简单的户外活动，比如饭后30分钟出去散步，但注意不要走得太快。

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