导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,长期早上喝淡盐水好吗空腹,长期早上喝淡盐水好吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、早上
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,长期早上喝淡盐水好吗空腹,长期早上喝淡盐水好吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 早上喝淡盐水怎么样?早上起来喝淡盐水,被认为有清热解毒、凉血的功效。可对局部口腔、咽部、食道、胃肠道进行冲洗排毒。年轻人习惯性便秘的人可以喝,但盐水浓度要低。100mL水中含盐量不应超过0.9g,这是人体体液的正常生理浓度。一次不能喝太多,一天的盐用量应小于6g。
2、 对于高血压、水肿、肾脏疾病患者,建议尽量避免饮用盐水。过多的盐会增加心脏和肾脏疾病患者的器官负担,甚至导致器官衰竭。老年人适合早起喝一杯白开水,而不是长期喝淡盐水。淡盐水含有水分和电解质,比较适合体力劳动或剧烈运动后出汗过多导致钠盐流失时饮用。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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