导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝什么茶对大脑有记忆力提高，学生喝什么茶提神醒脑提高记忆力很多人还不知道，现在让我们一起来看看
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝什么茶对大脑有记忆力提高，学生喝什么茶提神醒脑提高记忆力很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 学生可以通过喝任何茶来提神醒脑，提高记忆力，因为红茶、绿茶或茉莉花茶都含有咖啡因，有助于提神醒脑，提高记忆力。但是，学生应该避免简单地用咖啡因提神，并保证足够的睡眠时间和质量。至少需要8-9个小时的睡眠才能保证认知功能，即记忆力和大脑健康。
2、 通常当年的新茶或绿茶，咖啡因含量比红茶高，能起到更好的效果。但不建议喝浓茶，浓茶会损伤胃肠道，还可能影响夜间睡眠或引起不适。所以喝茶还是以比较清淡的茶为主。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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