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1、疾病分析:玉米含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃的蠕动,帮助肋骨对钙的吸收,排出体内垃圾,防止便秘。
2、玉米含有不饱和脂肪酸,可以减少胆固醇含量和血管脂肪的沉积。
3、可预防动脉粥样硬化,预防心血管疾病,降血压、降血脂,富含维生素E,可增强皮肤抵抗力,延缓衰老,淡化皱纹。
4、维生素A可以缓解视疲劳,预防夜盲症。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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