导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，便秘不能吃啥东西，便秘不能吃啥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：对于便秘，
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，便秘不能吃啥东西，便秘不能吃啥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：对于便秘，不能选择刺激性食物，浓茶、咖啡、辣椒、咖喱、烧烤、乳制品、奶油奶酪、全脂牛奶，或烧烤、腌制食物或含糖量高的食物。
2、要选择无粗纤维低渣的饮食，可以选择粗粮食物，如玉米、紫米、燕麦等。
3、能促进胃肠蠕动和食物的消化吸收。
4、建议每天起床后喝一杯蜂蜜水，养成定时排便的习惯，注意三餐规律，保持好心情。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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