导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，含维生素d的食物有哪些的蔬菜和水果，含维生素D的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，含维生素d的食物有哪些的蔬菜和水果，含维生素D的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 含维生素D的食物如下：1。
2、脂肪含量高的海鱼，如虹鳟鱼、三文鱼等，富含维生素d。
3、猪肝、鸡肝、羊肝、鸭肝、鹅肝等动物肝脏富含维生素d 3。
4、蛋黄类食物，如蛋黄、鸭黄、鹅黄等，蛋黄类食物中也含有较多的维生素D。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！