导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何改善驼背脖子前倾方法，如何改善驼背脖子前倾很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何改善驼背脖子前倾方法，如何改善驼背脖子前倾很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：1。
2、适当的体育锻炼，如早起、晨跑15-20分钟，可以有效增强肌肉力量，腰背部肌肉强健后驼背会得到改善；2.坐在有靠背的椅子上，双手向后抓住椅子两侧，抬头挺胸，肩部向后拉伸15-20分钟，每天2-3次；3.平时一定要注意自己的姿势。
3、建议找中医骨伤科的医生进行辨证治疗，然后用中药、手骨、、顺筋等方法矫正驼背。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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