导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，豌豆功效与营养，豌豆功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：豌豆营养丰富，含
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，豌豆功效与营养，豌豆功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：豌豆营养丰富，含有大量的B族维生素、胡萝卜素、维生素C、无机盐、蛋白质等。
2、经常吃豌豆可以促进新陈代谢、抗菌消炎、润肠通便、美容养颜、防癌抗癌、增强免疫力、预防坏血病、保护视力、降低三高、减肥等。
3、豌豆虽然营养价值高，但要根据自身情况适量食用。
4、吃多了容易导致消化不良，胃肠功能不好的患者不宜食用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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