导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，含有维生素e的水果有哪些，维生素e的水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，含有维生素e的水果有哪些，维生素e的水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗衰老、抗氧化、促进生殖发育的作用。
2、维生素E在一些小麦胚芽、植物油、干果中含量丰富；水果含有人体所需的氨基酸、维生素、矿物质等营养物质。
3、大多数水果富含维生素C和维生素E，其中猕猴桃、番茄、芒果、香蕉、柠檬、苹果等。
4、都是维生素E含量高的食物，柑橘皮的含量也相当丰富。
5、只要饮食不偏食，体内一般都不缺维生素E。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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