睡不沉老做梦是什么原因（老做梦是什么原因）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡不沉老做梦是什么原因，老做梦是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：俗话说“日思夜想，夜夜春梦。

2、”睡觉做梦可能和思想压力太大，过度疲劳，精神有关。

3、随着年龄的增长，更年期内分泌失调也会导致失眠多梦。

4、做梦本身也是一种正常的生理反应，因为人在睡觉的时候，大脑皮层的一部分还处于活跃状态，这部分脑细胞会支配大脑进行思考。

5、整合起来就是一场梦。

6、大部分和精神压力有关，主要还是要学会自我调节。

7、如果实在不行，可以用药物治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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