导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,怎样有效缓解眼部疲劳,缓解眼部疲劳方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、病情分析:眼
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,怎样有效缓解眼部疲劳,缓解眼部疲劳方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、病情分析:眼睛疲劳是由于长时间近距离用眼导致睫状肌收缩痉挛。
2、所以,想要缓解眼睛疲劳,首先要停止近距离用眼,尽量往远处看,充分放松睫状肌。
3、同时可以局部热敷,按摩眼周穴位。
4、主要目的是改善眼周血液循环。
5、如果经常出现眼疲劳,可以局部涂抹抗疲劳眼药水,如四味真层冰眼药水、七叶皂苷等眼药水,也可以局部针灸,使用器械进行辅助按摩治疗。
6、平时可以适当做眼保健操或眼球运动,如转动眼球放松眼部肌肉,改善局部供血,以缓解疲劳。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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