睡不够是什么原因呢（睡觉睡不够是什么原因）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡不够是什么原因呢，睡觉睡不够是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 睡眠不足有几个可能的原因：1。

2、以前有严重的睡眠剥夺，导致身体在后期尽力补偿睡眠，造成睡眠不足的情况。

3、这类患者不需要药物治疗，只需要充足的睡眠。

4、2.晚上睡眠质量差。

5、这类患者需要考虑是否平时学习，工作压力过大，过度紧张、兴奋、焦虑、抑郁导致睡眠质量差。

6、建议患者到正规医院进行完善的检查，明确诊断。

7、3.对于身体疾病引起的不适，建议患者去精神卫生中心就诊，明确具体原因。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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