导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,褪黑素的功效与作用及适用人群,褪黑素的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、褪
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,褪黑素的功效与作用及适用人群,褪黑素的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 褪黑素是人体松果体分泌的褪黑激素的前体,在酶的作用下转化为褪黑素。
2、目前对褪黑素的认识还不完全,主要是因为它可以改善人的睡眠,尤其是老年人的睡眠。
3、褪黑素可以调节睡眠和醒来的周期。
4、如果褪黑素减少,患者会出现一些睡眠障碍,部分老年患者一般会给予褪黑素进行对症治疗。
5、但是褪黑激素也有一些副作用。
6、长期服用容易导致焦虑、头晕、嗜睡。
7、褪黑素要遵医嘱服用,不能随意增减,以免引起其他一些不良反应。
8、褪黑素的其他副作用,是否能增加免疫力和抗癌,目前还不清楚。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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