糖尿病人能吃苹果吗百度百科（糖尿病人能吃苹果吗）

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1、病情分析：糖尿病人可以选择吃苹果，但是吃的时机和数量需要糖友注意。

2、如果有明显的葡萄糖毒性，空腹血糖> 10 mmol/L，餐后2小时或随机血糖> 14 mmol/L，或糖化血红蛋白> 9%，建议暂时不吃。

3、血糖控制稳定或良好。

4、可以选择在两餐之间或者睡前，或者低血糖发生时食用。

5、100g苹果的热量约为54卡，而100个意大利面的热量为400卡，属于低热量。

6、可以选择100-200 g的苹果。

7、苹果还含有果胶，可以延缓葡萄糖的吸收，减缓血糖的上升。

8、还含有丰富的维生素和其他微量元素，适时吃苹果是个不错的选择。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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