维生素C能跟维生素B一起吃吗（维生素b和维生素c能一起吃吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生素C能跟维生素B一起吃吗，维生素b和维生素c能一起吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 维生素B和维生素C对机体的正常生理功能有非常重要的调节作用，可以同时服用。

2、同时服用时，药物之间没有代谢相互作用。

3、在药效方面，两种药物同时使用有协同作用。

4、维生素C主要参与体内抗体和胶原蛋白的形成、组织修复，在氨基酸和叶酸的代谢、碳水化合物的利用、脂肪和蛋白质的合成中起着重要作用。

5、能维持免疫功能，维持血管的完整性，促进非血红素铁的吸收。

6、如果维生素C缺乏，可能会发生坏血病，对急慢性传染病的抵抗力也会降低。

7、因此，维生素C主要用于预防坏血病，也可作为提高免疫功能的辅助疗法。

8、维生素B含有多种成分。

9、维生素B族主要参与体内各个环节的代谢。

10、是多种辅酶的重要组成部分，参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。

11、维生素B缺乏可能导致营养不良、食欲不振和神经系统疾病。

12、因此，维生素B和维生素C都是人体生理活动所必需的维生素。

13、如果真的需要补充两种维生素，可以同时服用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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