导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，失眠多梦是怎么回事儿，失眠多梦是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，失眠多梦是怎么回事儿，失眠多梦是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：每晚做梦说明睡眠浅，是睡眠障碍的一种类型。
2、睡眠障碍的原因有很多：1。
3、躯体疾病：引起失眠的躯体疾病有很多，如哮喘、高血压、心脏病、肾病、关节炎、胃肠疾病、脑部疾病、睡眠呼吸暂停综合征、夜间肌阵挛综合征、甲亢等。
4、2.生理适应能力：随着年龄的增长，老年人的生理适应能力会下降。
5、因乘坐火车、轮船或飞机引起的不适而失眠；噪音、光污染、冷暖骤变也可能使老人失眠。
6、所以适应能力的强弱也是老年人失眠的原因之一。
7、3.心理和精神疾病：一些老年人焦虑、不开心或抑郁，会导致失眠。
8、生活不顺，工作压力，社会环境，环境的尝试性变化都会让人感到不安，会产生生理和心理上的反应，导致系统功能失调，从而引起失眠。
9、4.害怕失眠：睡眠是人体的自然生理功能，轻微的失眠不用给自己造成很大的压力。
10、只要放松心情，保持良好的心态，自然会自愈。
11、相反，你对失眠越恐惧，越有压力，就越会引起失眠。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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