导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经时吃什么比较好网上可以买到，月经时吃什么比较好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
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1、病情分析：经期最好吃一些清淡营养的饮食。
2、可以吃一些红枣粥、红豆花生粥、红豆薏米粥，容易消化，也有补血的作用。
3、在月经期间，女性的身体抵抗力下降，有些人可能会出现痛经和胃肠不适的症状。
4、如果饮食不注意，吃一些辛辣刺激的食物或生冷的食物，会加重肠胃不适和痛经的症状，引起月经出血增多，影响身体健康和恢复。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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