导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间可以减肥么?，月经期间可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：女
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间可以减肥么?，月经期间可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：女性经期最好不要刻意减肥。
2、即使不减肥，女性在经期也会变得略瘦。
3、经期多吃新鲜的水果蔬菜，可以促进肠胃蠕动，缓解经期便秘，还会增加女性的饱腹感，抑制脂肪吸收，达到减肥的目的。
4、如果刻意减肥，可能会导致月经不调，月经量减少，经血受阻，血瘀。
5、女性在经期要多吃富含蛋白质的食物，蛋白质可以为女性提供能量。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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