导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么食物含钙高适合幼儿，什么食物含钙高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：钙
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么食物含钙高适合幼儿，什么食物含钙高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：钙是人体不可缺少的微量元素，含钙量高的食物很多。
2、比如，乳制品不仅含钙丰富，而且容易吸收，是补钙的最佳食物。
3、芝麻酱富含蛋白质和氨基酸。
4、经常食用有利于骨骼和牙齿的发育。
5、海参富含钙，营养价值高。
6、是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食品。
7、紫菜含有丰富的胆碱和钙、铁，能增强记忆力，治疗贫血，促进骨骼和牙齿的生长保健，提高免疫力。
8、饮食均衡，不要偏食。
9、多吃新鲜水果和蔬菜。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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