经常站着能减肥吗女性（经常站着能减肥吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经常站着能减肥吗女性，经常站着能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 经常站着能不能减肥是一个很好的问题，经常站着能减肥吗？在临床实践中，我们可以遇到很有毅力的人，比如糖尿病患者，超重的工程师。然后，为了减肥，我们不得不工作，但是白天又无法保证足够的运动量。然后，我们把座椅工作台改成站立式工作台，可以抬起来工作。我们大部分时间都站着工作，我们的体重确实下降了。临床上观察到不止一个这样的患者，国外也有类似的研究，让久坐的人改变工作状态，站着工作，很多人都实现了减肥。

2、 但是对于很多人来说，即使是站着，也不能完全消耗能量，因为消耗的能量更多。这个时候，除了站着工作，你可能还要增加运动，比如快走、慢跑、力量训练，这些都有可能让你减肥效果更好，让你减肥更成功。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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