导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，含维生素C有哪些食物，含维生素c的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，含维生素C有哪些食物，含维生素c的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：日常生活中吃的很多食物都含有丰富的维生素C，尤其是新鲜的蔬菜和水果。
2、蔬菜主要有辣椒、青椒、大白菜、油菜、甘蓝、西红柿、冬瓜等。
3、水果主要是猕猴桃、橘子、橙子、苹果、桃子等。
4、维生素C不仅能提高人体免疫力，还具有抗氧化作用，能清除自由基，美白肌肤。
5、除了从食物中摄取，还可以口服维生素C片。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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