导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,一周只吃黄瓜能瘦多少,只吃黄瓜一周瘦多少很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、病情分析:
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,一周只吃黄瓜能瘦多少,只吃黄瓜一周瘦多少很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、病情分析:如果一周只吃黄瓜,不吃其他食物,一般可以瘦5~10斤左右。
2、但是,这种过度节食的方法是不健康的。
3、有可能引起贫血或营养不良。
4、肥胖会导致很多疾病,如高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝等。
5、肥胖需要及时减脂瘦身。
6、虽然说控制饮食不能暴饮暴食,但是要饮食多样化,粗细搭配,选择清淡少油腻的食物,控制饮食量。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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