高血压甘油三酯高吃什么食物（甘油三酯高吃什么食物）

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1、 甘油三酯偏高的患者，平日应多吃新鲜蔬果，如白菜、芹菜、木耳、茄子、番茄、菠菜、西兰花、豌豆等。

2、这些都是不错的选择。

3、对于坚果，一定要少吃，但不要完全吃掉。

4、比如核桃、开心果、花生都可以适当吃。

5、尽量不吃动物内脏的熏酱、腌制、油炸食品，如咸菜、熟食、炸鸡翅、炸鸡腿等。

6、最好用炖、蒸、煮的方式烹饪，尽量不要油炸。

7、做菜的时候一定要少放油，尤其是动物油，尽量用植物油。

8、在注意饮食的同时，也要注意定期复查血脂。

9、必要时还应联合服用降脂药物。

10、首选降低甘油三酯的代表药物有苯扎比替、非诺贝特等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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