气血亏虚吃什么中成药（气血亏虚怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，气血亏虚吃什么中成药，气血亏虚怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：中医认为气血是人的根本。

2、气血不足的本质是气血不足。

3、气血不足对身体的影响很大，一般是气虚血弱导致干燥。

4、气血不足一般表现为面色晦暗、精神不振、四肢乏力、心悸失眠等。

5、可以从饮食入手，吃一些能补气养血的食物，如羊肉、红枣、红糖、桂圆等。

6、多吃能养血的蔬菜，合理膳食，调理脾胃，平时注意多运动，不要熬夜和过度劳累，促进气血循环。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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