嗜睡是什么原因引起的怎么调理（嗜睡是什么原因）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，嗜睡是什么原因引起的怎么调理，嗜睡是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：1。

2、没睡好。

3、生活不规律，睡眠时间短，睡眠质量差，或者睡眠呼吸暂停，也就是打呼噜，都会导致身体不由自主地弥补睡眠。

4、要知道生物钟的紊乱对身体的伤害是很大的，尤其是时间长了，会引起身体的衰退和神经衰弱。

5、2.身体不好。

6、身体的不健康部位，如消化不良、低血压、月经过多、超重、营养不良、甲状腺功能减退、糖尿病、肺部感染、更年期、脑血管疾病等。

7、都会造成大脑供血不足，难以抑制睡意。

8、3.食物和药物的副作用。

9、食物和药物的副作用。

10、比如治疗过敏性疾病的抗组胺药会引起轻度嗜睡，安眠药的副作用就是嗜睡。

11、难以消化的高脂肪食物会导致嗜睡，食物中毒也会导致嗜睡。

12、4、精神不好。

13、挫折、压力、负面情绪、焦虑和抑郁等心理和性格因素也会引起嗜睡。

14、睡眠可以使一个人暂时被动地逃离现实生活。

15、此外，用脑过多、思考过多也会造成精神疲劳甚至身体疲劳，头脑昏昏沉沉。

16、5.嗜睡症。

17、属于睡眠中枢器质性疾病，在任何场合都能产生抑制不住的睡眠，严重的有猝倒、睡眠麻痹和幻觉。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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