含碘高的食物和水果一览表（含碘高的食物和水果有哪些）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，含碘高的食物和水果一览表，含碘高的食物和水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 碘含量高的食物主要是海鲜，如海带、紫菜、海鲜、虾等。水果中樱桃含钾丰富，橘子、香蕉也含钾丰富。钾含量高的食物和水果意义重大。对于甲亢患者，建议低碘忌碘，避免使用海产品。碘是合成甲状腺激素的原料。如果食用含碘丰富的食物，会导致甲状腺合成过多，加重甲亢，使甲亢难以控制。

2、 对于甲减患者，建议多吃富含碘的食物。甲减的表现和症状与甲亢相反。甲减是指甲状腺激素合成减少。多吃富含碘的食物，有助于甲状腺激素合成，使甲状腺激素水平保持在正常范围内。因此，明确含钾量高的食物和水果可以指导甲亢和甲减患者进行饮食调整。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：