黑芝麻怎么吃治白发最好（黑芝麻怎么吃治白发）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，黑芝麻怎么吃治白发最好，黑芝麻怎么吃治白发很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 黑芝麻有补肝肾、乌发的功效。

2、炒好后可以拿黑芝麻。

3、比如用铁锅炒黑芝麻，磨成粉，每天一勺。

4、可以把黑芝麻和米饭一起蒸，也可以和粥一起拌。

5、也可以配合其他具有乌发、补益肝肾功效的中药内服。

6、比如可以用黑豆和黑米做成糊状。

7、可以把黑芝麻磨成芝麻糊，和一些水果蔬菜拌在一起吃。

8、主要是保证每天少量服用，配合乌发、调理肝肾等功效的中药一起服用效果好。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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