导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，献血后吃什么好得快，献血后吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：献血会
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，献血后吃什么好得快，献血后吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：献血会造成体液和血细胞的流失，所以输血后要充分补充体液和造血物质，促进骨髓造血的食物。
2、所以要注意多喝营养丰富的汤，如鲫鱼汤、棒骨汤等。
3、同时要补充铁、叶酸、维生素B12等造血物质。
4、富含铁的食物包括枣、红肉、木耳、紫菜、红豆、樱桃和动物内脏。
5、促进造血的食物有龟血、龟板、鹿血等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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