脚趾抽筋是什么原因吃什么能缓解（脚趾抽筋是什么原因引起的）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脚趾抽筋是什么原因吃什么能缓解，脚趾抽筋是什么原因引起的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 脚趾抽筋有几个原因：1。

2、缺钙：钙离子可抑制神经肌肉关节的兴奋性。

3、缺钙时，神经肌肉关节兴奋性增加，常出现手足抽搐。

4、缺钙发生在成年人身上，大多表现为小腿腓肠肌痉挛和脚抽筋，尤其是在夜间。

5、2.足底肌肉损伤：比如最近从事剧烈运动，或者在体育活动中出现肌肉损伤，就会出现足底肌肉的保护性痉挛，常可表现为脚趾抽筋或足底肌肉抽筋疼痛。

6、这种情况要注意休息两周左右，可以用热敷缓解肌肉痉挛。

7、这种疼痛显然可以用常规的消炎镇痛药来治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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