导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，菠菜功效与作用及禁忌，菠菜功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：菠菜能养血
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，菠菜功效与作用及禁忌，菠菜功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：菠菜能养血敛阴、润燥止血，可治鼻衄、便血、口渴多饮、便秘。
2、菠菜中含有胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，可以保护视力。
3、菠菜还含有维生素E、硒等。
4、这是一种天然抗氧化剂。
5、可以抗衰老，防止大脑老化，预防老年痴呆症。
6、菠菜含铁，可改善缺铁性贫血引起的乏力、头晕、耳鸣、眩晕、面色苍白等症状，还可预防缺铁性贫血。
7、菠菜和维生素B可以预防口角炎。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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