导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，三黑粥的功效与作用，三黑粥的功效和禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：从
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，三黑粥的功效与作用，三黑粥的功效和禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：从中医的角度来说，三黑粥具有健脾开胃、安神明目、开窍醒神的功效，能有效保证脾胃的功能，防止脾胃虚弱引起的食欲不振，调节失眠多梦。
2、从营养学的角度来说，钙离子、铁离子和纤维素的含量丰富，可以增加骨骼的强度，促进正常的新陈代谢。
3、还能消除炎症部位的色素沉着，可用于雀斑、黄褐斑的辅助治疗。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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