什么是运动负荷（什么是运动损伤）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么是运动负荷，什么是运动损伤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 运动损伤是在运动或活动过程中发生的运动系统损伤。

2、运动系统包括骨骼、软骨、关节、关节囊、滑膜、关节中的半月板、鱼唇、关节中的韧带。

3、这些组织中的任何一个组织受到损伤，在活动和运动过程中的损伤就称为运动损伤。

4、但现在临床或医疗中所谓的运动损伤，一般是指运动引起的肩关节骨软骨、半月板、鱼唇或肩袖、滑膜的损伤，一般属于一些软组织损伤。

5、如果有骨折，一些严重的骨折，严重的暴力骨折，一般不叫运动损伤。

6、因此，目前运动损伤主要有软骨损伤、韧带损伤、半月板损伤、鱼唇损伤、肩关节肩袖损伤等。

7、一般运动损伤可以通过保守治疗，微创关节镜手术，或者小韧带软组织修复手术来治疗，这就是运动损伤的概念。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：