导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃动物肝脏有什么坏处，吃动物肝脏有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、适当吃肝
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃动物肝脏有什么坏处，吃动物肝脏有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 适当吃肝的好处：1。
2、可以为身体补充维生素A，而维生素A是构成视网膜的重要原料。
3、通过吃肝补充维生素A，可以缓解视疲劳，提高视力，尤其是暗视觉。
4、2.可以预防和缓解缺铁性贫血，因为肝脏富含铁，而肝脏中的铁是容易吸收的血红素铁。
5、适当吃肝脏补充易吸收的血红素铁，对预防和纠正缺铁性贫血，缓解心慌气短、面色苍白等贫血症状有明显的好处。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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