怀孕吃草莓的好处（怀孕吃草莓的好处）

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1、 怀孕吃草莓的好处，可以保护视力，防止便秘，美容养颜，预防疾病。

2、它含有丰富的营养物质，大量的维生素、纤维素、矿物质和果胶。

3、胡萝卜素有利于维生素A的形成，可以清肝明目，从而保护人的视力。

4、一定量的膳食纤维有利于肠胃消化，促进蠕动，防止大便干燥，达到预防便秘的目的。

5、维生素C抑制黑色素的形成，使皮肤白嫩光滑。

6、纤维素可以促进肠道废物的排出，起到美容养颜的作用。

7、其中的叶酸含量很高，可以预防胎儿神经血管畸形。

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