导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，杨梅的营养价值有多高，杨梅的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：杨梅
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，杨梅的营养价值有多高，杨梅的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：杨梅味甘酸，性温，有开胃健脾、生津止渴、消暑除烦的作用。
2、杨梅中含量最丰富的是水，还含有糖、纤维素、蛋白质、脂肪、有机酸、碳水化合物、胡萝卜素、维生素以及钙、铁、钾、锌、镁等多种矿物质。
3、杨梅中的钾对心血管系统有益，促进新陈代谢，降血压、降血脂；含有膳食纤维，帮助消化和排出毒素，美容养颜；维生素C还能清除自由基，增强机体免疫力。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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