五脏六腑排毒时间表文案（五脏六腑排毒时间）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，五脏六腑排毒时间表文案，五脏六腑排毒时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：早上5点到7点是大肠的排毒时间。

2、这时候就需要起床排便，有效排除体内毒素。

3、早上7点到9点是肠胃的排毒时间。

4、这个时候你需要吃早餐，有食物储存消化。

5、5:00-11:00是脾脏的排毒时间，用来消化吸收身体所需的营养物质。

6、11点到中午1点，是心脏排毒的时间。

7、这时候可以适当午睡，对心脏的健康是有好处的。

8、下午1点到3点，是小肠排毒的时间，可以适当补充一些营养，让小肠运动得更好。

9、晚上11点到凌晨1点是肝脏的排毒时间，凌晨3点到5点是肺部的排毒时间。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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