碳酸钙d3咀嚼片危害（碳酸钙d3咀嚼片的作用）

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1、 D3碳酸钙咀嚼片通常用于口服补钙或预防骨质疏松，促进骨骼生长发育。

2、一般片剂吸收受损时，最好口服颗粒剂或口服液。

3、同时需要注意的是，多晒太阳可以促进钙沉积。

4、平时在饮食上也要加强营养，如牛奶、鸡蛋、虾皮等高蛋白高钙饮食。

5、必要时，我们需要服用常规药物来改善身体不适的症状。

6、此外，还需要定期检查，避免钙离子过多。

7、平时也可以强身健体。

8、多做运动，比如慢跑或者锻炼肌肉，会促进钙的沉积。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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