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1、很多关于抑郁症的人在情绪迷茫的时候，一般都想在这个地方测试自己。
2、我更经常使用贝克抑郁量表。
3、这个尺度比较量化，我推荐。
4、也许你可以通过这样一个简单的回答来评估自己的情绪状态。
5、我们才有可能初步认识和判断自己。
6、有时候，我们的医生会用这个量表来更全面的了解一个人的情绪状态。
7、如果发现这种情况，最重要的是去看医生，因为这种抑郁症不是一件简单的事情。
8、并不是说通过量表衡量自己的状况就能很好的评价。
9、抑郁症的病因也很复杂。
10、它有心理因素、社会因素和生物因素。
11、造成这种状态的因素有很多。
12、如果你觉得迷茫，不舒服，心情不好，还是希望你能去看心理医生，然后综合评估。
13、他的心理医生的评价不是简单的症状学评价。
14、他想知道你的成长经历，你的生活背景。
15、弄清楚你最近受了什么苦，经历了什么人生大事，你的环境因素，你的整体发展，各方面。
16、那么这个时候他也在评估你的症状水平，他也在评估你的正常水平，某个症状在某个维度发展到什么程度。
17、那么经过这样的综合评估，评估的越全面，越细致，干预策略就会越准确，然后你就会得到更好的干预，你就会很快摆脱那种抑郁的状态。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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