导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,板栗的热量和脂肪量,板栗的热量是多少很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、板栗是一种高热
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,板栗的热量和脂肪量,板栗的热量是多少很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、板栗是一种高热量食品。
2、每100克板栗含200多卡热量。
3、是典型的种子食品。
4、它的味道非常美味。
5、适量吃一些栗子可以有效的刺激食欲。
6、从营养的角度来说,栗子含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素。
7、能有效促进正常的新陈代谢,在一定程度上滋养神经,改善失眠、多梦、易怒等现象。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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